Ein besonderes Frauenwochenende am Bodensee –
24. bis 27. Juni 2027 | Hof Spittelsberg
Eine Begegnung mit deinem Körper, deiner Weiblichkeit und dir selbst.
Es gibt so vieles, was wir über uns wissen. Wir haben Erfahrungen gesammelt, uns mit unseren Gefühlen beschäftigt, Zusammenhänge erkannt und vielleicht schon vieles in unserem Leben verändert.
Doch wie bewusst nehmen wir eigentlich unseren eigenen Körper wahr? Wie vertraut sind wir mit unserem Beckenraum, unserer weiblichen Mitte und all dem, was sich dort ausdrücken kann?
Unsere Weiblichkeit ist so viel mehr als das, was wir über sie wissen. Sie zeigt sich in unserer Lebendigkeit, unserer Sinnlichkeit, unserer inneren Kraft und in der Verbindung, die wir zu uns selbst haben.
Genau dieser Verbindung möchten wir an unserem gemeinsamen Frauenwochenende Raum geben.
Zwei Frauen, zwei unterschiedliche Wege und eine gemeinsame Herzensangelegenheit
Karin Weiskopf – die Beckenbodenrebellin aus dem Salzburger Land für mich ganz persönlich die Beckenboden Königin – kommt an den Bodensee.
Ich freue mich sehr, gemeinsam mit Karin dieses besondere Wochenende gestalten zu dürfen.
Karin bringt ihre langjährige Erfahrung, ihr umfassendes Wissen und ihre große Leidenschaft für die Arbeit mit dem weiblichen Beckenboden mit.
Mit gezielten Körperübungen, bewusster Atemarbeit und achtsamer Wahrnehmung wird sie uns dabei begleiten, unseren Beckenraum besser kennenzulernen und ein neues Gespür für diese besondere Region unseres Körpers zu entwickeln.
Dabei geht es um weit mehr als die reine Kräftigung des Beckenbodens. Wir werden uns auch mit dem bewussten Entspannen, dem Loslassen von Anspannung, der Beweglichkeit und dem Zusammenspiel von Atmung und Beckenboden beschäftigen.
Denn ein gesunder Beckenboden braucht sowohl Kraft als auch die Fähigkeit, wieder loszulassen.
Ich werde dieses Wochenende mit meiner Bewusstseins- und Prozessarbeit, Meditationen und persönlichen Impulsen begleiten.
In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, wie eng unsere körperliche Wahrnehmung mit unseren Erfahrungen, Gefühlen und inneren Mustern verbunden sein kann.
Manchmal verstehen wir längst, was uns beschäftigt, und dennoch fällt es uns schwer, etwas wirklich zu verändern. Über den Körper können wir einen weiteren Zugang zu uns selbst finden.
Gemeinsam möchten wir die Verbindung zwischen unserem Herzraum und unserem Schoßraum erforschen und wahrnehmen, wie sich diese beiden Bereiche in unserem Erleben begegnen.
Dabei darf jede Frau ihre ganz eigenen Erfahrungen machen.
Wir werden miteinander lachen, uns austauschen, in die Stille gehen, unseren Körper neu kennenlernen und uns die Zeit nehmen, das Erlebte wirken zu lassen.
Es wird Raum für persönliche Erkenntnisse geben, für Bewegung, Ruhe und alles, was sich aus dem gemeinsamen Erleben entwickeln darf.
Ein Wochenende unter Frauen, an dem du dir selbst mit Aufmerksamkeit, Offenheit und vielleicht auch mit einer ganz neuen Wahrnehmung begegnen kannst.
Für wen ist dieses Wochenende gedacht?
Für Frauen jeden Alters, die Lust haben, sich mit ihrer Weiblichkeit und ihrem Körper bewusster auseinanderzusetzen.
Für Frauen, die ihren Beckenboden besser kennenlernen, kräftigen und entspannen möchten.
Für Frauen, die neugierig darauf sind, wie Körperwahrnehmung, Gefühle und innere Prozesse miteinander verbunden sein können.
Und für Frauen, die sich einige Tage schenken möchten, um aus dem Alltag herauszutreten, sich auszutauschen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Neugier, Offenheit und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen, sind vollkommen ausreichend.
Unser gemeinsames Wochenende
Donnerstag, 24. Juni 2027
Ankommen und Kennenlernen | ab 16:00 Uhr
Nach deiner Anreise darfst du in aller Ruhe ankommen und dich mit der Umgebung vertraut machen.
Am Abend genießen wir ein gemeinsames Essen und haben Gelegenheit, uns in entspannter Atmosphäre kennenzulernen.
Ein ungezwungener Abend voller Begegnungen, Gespräche und Vorfreude auf die kommenden Tage.
Freitag, 25. Juni 2027
Unser erster gemeinsamer Seminartag | 09:30 bis 19:00 Uhr
Wir beginnen mit unserer gemeinsamen Körper- und Bewusstseinsarbeit.
Karin wird uns mit ihrer Erfahrung durch praktische Übungen rund um den Beckenboden, die Atmung und unsere Körperwahrnehmung begleiten.
Ergänzend werden wir uns mit inneren Prozessen, Meditationen und der bewussten Verbindung zu uns selbst beschäftigen.
Natürlich nehmen wir uns zwischendurch ausreichend Zeit für Pausen, Gespräche und Erholung.
Samstag, 26. Juni 2027
Vertiefen, erleben und integrieren | 09:30 bis 19:00 Uhr
An unserem zweiten Seminartag werden wir die Erfahrungen des Vortages aufgreifen und vertiefen.
Wir geben dem Körper und unserem inneren Erleben gleichermaßen Raum.
Es darf ein Tag werden, an dem neue Erfahrungen entstehen, Erkenntnisse wachsen und wir uns selbst vielleicht noch einmal von einer anderen Seite kennenlernen.
Auch an diesem Tag wechseln sich praktische Übungen, Meditationen, persönliche Impulse und wohltuende Pausen ab.
Sonntag, 27. Juni 2027
Gemeinsamer Ausklang und Abschied | Abreise bis 10:00 Uhr
Nach dem gemeinsamen Frühstück lassen wir unser Wochenende in Ruhe ausklingen.
Wir wünschen uns, dass jede Frau etwas ganz Persönliches aus diesen Tagen mit nach Hause nimmt.
Vielleicht ein bewussteres Körpergefühl, eine neue Erkenntnis oder einfach die Freude darüber, sich selbst diese Zeit geschenkt zu haben.
Unser Seminarort – Hof Spittelsberg
Für unser Frauenwochenende haben wir einen Ort gewählt, der uns die Möglichkeit gibt, einige Tage gemeinsam zu verbringen, zur Ruhe zu kommen und uns ganz auf unser Erleben einzulassen.
Der Hof Spittelsberg bietet uns dafür einen persönlichen und geschützten Rahmen.
Die Übernachtung ist in Doppelzimmern oder in einem Vierbettzimmer möglich. Bei entsprechender Verfügbarkeit können Doppelzimmer gegen einen Aufpreis auch alleine genutzt werden.
Die Übernachtungspreise beinhalten sämtliche Speisen und Getränke während unseres gemeinsamen Wochenendes.
Frauen, die außerhalb des Seminarhauses übernachten, können selbstverständlich ebenfalls an allen gemeinsamen Mahlzeiten teilnehmen. Hierfür fällt ein zusätzlicher Verpflegungsbeitrag an.
Die genauen Zimmerpreise und Informationen zu den Übernachtungsmöglichkeiten erhältst du direkt bei mir.
Da uns nur eine begrenzte Anzahl an Betten zur Verfügung steht, empfehle ich eine frühzeitige Anmeldung.
Energieausgleich und verbindliche Anmeldung
Seminargebühr: 590 € pro Teilnehmerin
Die Übernachtung einschließlich Verpflegung wird zusätzlich berechnet. Die entsprechenden Preise erhältst du auf Anfrage.
Da wir unser Wochenende in einem kleinen, persönlichen Rahmen gestalten und die Plätze begrenzt sind, erfolgt die Anmeldung verbindlich.
Mit der Buchungsbestätigung wird eine Anzahlung in Höhe von 30 % des Seminarpreises (177 €) fällig.
Eine verbindliche Anmeldung ist für unsere Planung wichtig, da wir sowohl die Seminarplätze als auch die Übernachtungen und die Verpflegung frühzeitig organisieren und reservieren.
Bei einer Absage gelten die vor der Buchung mitgeteilten Stornierungsbedingungen. Bereits entstandene Verpflichtungen und Kosten werden dabei im gesetzlich zulässigen Rahmen berücksichtigt.
Solltest du verhindert sein, kannst du dich gerne frühzeitig bei mir melden, damit wir gemeinsam schauen können, ob eine andere Teilnehmerin deinen Platz übernehmen kann.
Anmeldung und weitere Informationen
Für deine Anmeldung sowie Fragen zu den Übernachtungsmöglichkeiten und Preisen kannst du dich gerne direkt über WhatsApp oder Telegram an mich wenden.
Sultan Stier
Mobil: 0162 298 667 3
Eine besondere Möglichkeit im Vorfeld
Individuelle Becken- & Schoßraumbehandlung mit Karin Weiskopf
Karin kommt bereits am Mittwoch, 23. Juni 2027, an den Bodensee und bietet an diesem Tag individuelle Becken- & Schoßraumbehandlungen an.
Diese Behandlung wird auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt und bietet dir die Möglichkeit, dich deinem Beckenraum in einer individuellen Begleitung zuzuwenden.
Vielleicht möchtest du dir diese besondere Zeit für dich selbst schenken und bereits vor unserem gemeinsamen Wochenende eine persönliche Erfahrung mit Karins Arbeit machen.
Dauer der Behandlung: 80 Minuten
Energieausgleich: 110 €
Die Behandlung kann auch unabhängig von einer Teilnahme am Frauenwochenende gebucht werden.
Da nur wenige Einzeltermine zur Verfügung stehen, bitten wir bei Interesse um eine frühzeitige Reservierung.
Weitere Informationen und Terminvereinbarungen erhältst du direkt bei mir.
Wir freuen uns auf dich
Karin und ich freuen uns sehr darauf, unsere Erfahrungen, unser Wissen und vor allem unsere Begeisterung für die Arbeit mit Frauen an diesem Wochenende miteinander zu verbinden.
Wir wünschen uns Tage voller Herzlichkeit, Lebendigkeit, wertvoller Begegnungen und persönlicher Erfahrungen.
Tage, an denen wir unseren Körper bewusster wahrnehmen, unsere Weiblichkeit in ihrer Vielfalt erleben und vielleicht etwas in uns entdecken, dem wir bisher wenig Aufmerksamkeit geschenkt haben.
Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte, ihre Erfahrungen und ihre ganz persönliche Art mit, das Leben zu fühlen.
Und genau damit ist sie bei uns willkommen.
Vielleicht ist es genau die richtige Zeit, deiner Weiblichkeit wieder ein Stück näherzukommen.
Wir freuen uns auf dich.
